FAMÍLIA VIKING

A revista digital da Volvo e da Associação Viking

QUANTO VALE CORRER

movimento

Corridas curtas e ocasionais têm grandes benefícios para a saúde

Estudos mostram que três quilômetros duas a três vezes por semana são suficientes para elevar a qualidade de vida e garantir os benefícios do esporte

publicado em 18 jul 2024

Correr é uma das formas mais populares e baratas de exercício. Também uma das mais saudáveis.

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A ciência mostra que corredores tendem a viver mais e têm um menor risco de doenças que não corredores.

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Mesmo corridas curtas, ocasionais e em ritmo lento proporcionam grandes benefícios para a saúde. Estão associadas a riscos reduzidos e de forma acentuada para todas as causas de morte, mostram estudos científicos.

novidades

AV conclui Salão VIP e viveiro das araras, obras do seu Master Plan

A nova casa das araras, o Salão VIP revitalizado e a grama sintética no playground são exemplos de modernizações que integram plano estratégico

publicado em 12 jul 2024

A Associação Viking concluiu duas grandes obras do seu Master Plan, o plano de melhorias e modernização do clube para os próximos cinco anos.

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O novo Salão Vip é um espaço moderno, atualizado em todos os detalhes. As araras ganharam um viveiro de 150 metros que replica o máximo possível o ambiente natural das aves.

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A AV concluiu também o gramado sintético no playground próximo ao Salão de Festas para elevar a segurança das crianças e a tranquilidade dos pais. Entenda como a vontade do associado vira realidade na AV.

venha se divertir

Agenda de julho e agosto tem Festa Julina, esporte e happy hour

O arraiá está programado para o último sábado de julho. As competições esportivas seguem a todo vapor como uma prévia para a Oliviking ano que vem

publicado em 4 jul 2024

Prepare o chapéu de palha, a camisa e o vestido listrados. A Festa Julina da AV, um dos eventos mais aguardados do ano, está agendada para 27 de julho, o último sábado deste mês.

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A festa Julina é um dos destaques da agenda de julho e agosto da Associação Viking, que tem uma lista longa de atrações para o lazer em família. Tem também muito esporte para todos, já num esquenta para a próxima edição da Oliviking, ano que vem.

 

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A associação vai promover seu primeiro torneio de futebol de campo deste ano. Outras atrações são tênis de mesa e Bola 8, além dos tradicionais torneios de poker, tênis e truco. Confira e anote na sua agenda.

saúde da mulher

Endometriose afeta uma em cada 10 mulheres. Saiba identificar

Cólica menstrual é um dos principais sintomas. Especialistas alertam: não normalize a dor e procure um ginecologista ao menos uma vez por ano

publicado em 21 jun 2024

Uma em cada 10 brasileiras tem endometriose, informa o Ministério da Saúde. A OMS, a Organização Mundial de Saúde, estima a mesma incidência no mundo e considera um número alto. É mais frequente entre as mulheres de 25 a 35 anos, no auge da idade produtiva.

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Doença complexa, nem sempre de fácil diagnóstico, é uma infecção ou lesão pelo acúmulo em outras partes do corpo das células que recobrem o endométrio, a parte interna do útero, e que em condições normais são eliminadas com a menstruação.

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Muitas mulheres que têm endometriose manifestam como único sintoma uma cólica menstrual moderada. Por isso o alerta de especialistas: não normalize a dor e procure um ginecologista ao menos uma vez por ano.

ação e inovação

Aquecimento global é ao mesmo tempo desafio e oportunidade

Vital contra mudanças climáticas, economia verde se expande, promove o desenvolvimento sustentável e acelera descarbonização dos processos de produção

publicado em 28 mai 2024

Desafio urgente, a ciência aponta várias consequências do aquecimento global: temperaturas mais altas, derretimento de geleiras, elevação do nível do mar, da frequência e intensidade de eventos climáticos extremos, como muita chuva e muita seca.

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O exemplo mais evidente e próximo é o Rio Grande do Sul. O estado enfrenta desde o fim de abril “o pior desastre da história”, nas palavras do governador Eduardo Leite. A chuva extrema é o quarto evento similar desde junho do ano passado. E há dois anos o Rio Grande do Sul enfrentou uma seca histórica. “A situação é horrível, mas agora está na boca de todo mundo. A população começa de fato a discutir as mudanças climáticas”, diz no vídeo desta reportagem Alessandro Bertolino, engenheiro ambiental, doutor em gestão urbana e professor da PUCPR.

 

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Mas as mudanças climáticas são também uma oportunidade para a ação e a inovação. A transição para uma economia de baixo carbono impulsiona a ciência e o desenvolvimento econômico.

segurança

Memorial da Segurança se engaja com campanha no Maio Amarelo

Espaço integra o pilar Pessoas da Associação Viking, com forte atuação no engajamento da sociedade por um trânsito mais seguro para todos

publicado em 17 mai 2024

O trânsito do Brasil é um dos mais violentos do mundo. Segundo o mais recente relatório da Organização Mundial de Saúde sobre segurança rodoviária, estamos na lista dos cinco países com mais mortes. Superamos os 30 mil óbitos por ano, informa o Ministério da Saúde. No mundo, o trânsito matou 1,19 milhão, segundo a OMS.

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Estatísticas que reforçam ainda mais a importância do Maio Amarelo, um movimento internacional para despertar a atenção da sociedade para o alto índice de mortos e feridos no trânsito em todo o planeta. 

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No Memorial da Segurança no Transporte, sua missão diária de conscientização ganha um reforço no Maio Amarelo: uma campanha nas mídias sociais do memorial traz o Dummy, o boneco dos testes de segurança dos veículos, como personagem principal de uma série de vídeos educativos.

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