longe das telas
Atividade completa, patins na AV turbina bem-estar dos pequenos
publicado em 19 set 2024
Patinar é um barato, uma atividade completa. Ainda mais para crianças e adolescentes. Desenvolve as habilidades motoras, fortalece o corpo, melhora a autoestima e o bem-estar geral.
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Se movimentar sobre rodas aperfeiçoa a coordenação rítmica e a noção de espaço. Amplia a criatividade, a espontaneidade. Também trabalha o equilíbrio, a flexibilidade, a resistência aeróbica. A lista de benefícios é bem extensa.
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Depois de uma oficina na Colônia de Férias de inverno, a AV agora oferece aulas semanais para crianças e a adolescentes de 3 a 17 anos. Um sucesso total, já com lista de espera.
Um aprendizado lúdico, as aulas na AV promovem também a socialização e a oportunidade de novas amizades. “É muito boa a sensação de ter novos amigos”, conta Luiza Sviech de Souza Franco, de 10 anos.
Patinar exige muita concentração para manter o equilíbrio. Mas a garotada que já frequenta as aulas garante que vale a pena. “A gente fica andando, livre por aí”, explica, com um sorriso largo, a pequena Clara Sviech de Souza Franco, de 9 anos, irmã da Luiza.
“A gente ensina toda a arte da patinação, que é andar, saltar, correr. Também a força, a resistência, a lateralidade, a cooperação, a coordenação e a disciplina”, diz, no vídeo desta reportagem, Paulo Sérgio Guerra Jr, professor de patins na AV.
“Trabalhamos também a parte psicomotora. Então aqui a cabeça se desenvolve de uma maneira muito diferente do que na frente das telas do celular”
| Paulo Sérgio Guerra Jr, professor de patins
A AV contratou a empresa Patinakids, responsável não só pelas aulas, mas também por todo o suporte. Inclui todo o equipamento, como patins, joelheiras, cotoveleiras e capacete.
“As crianças e adolescentes estão em um ambiente saudável, que estimula a prática de atividade física, desconectados das telas e em contato com a natureza”
| Letícia Goulart, da equipe da AV
São duas turmas com 20 alunos cada. As vagas foram rapidamente preenchidas e tem fila de espera. A associação estuda a abertura de novas turmas. Os interessados devem entrar em contato com a AV para ter o nome na lista de espera. É importante para a associação conseguir dimensionar a demanda por novas turmas.
P A R A A S A Ú D E F Í S I C A
Fortalece os músculos A patinação trabalha diversos grupos musculares, como pernas, braços e ombros. Garante assim o desenvolvimento físico mais equilibrado.
Melhora o equilíbrio e a coordenação A busca constante por equilíbrio desenvolve a coordenação motora e ajuda em outras atividades físicas do dia a dia.
Aumenta a flexibilidade Os movimentos na patinação exigem flexibilidade, contribuem para uma maior amplitude de movimento e, dessa maneira, ajudam a prevenir lesões.
Desenvolve a força e a resistência A prática regular da patinação turbina os músculos e a capacidade cardiovascular.
Controla o peso A patinação é uma atividade aeróbica que queima calorias e previne a obesidade.
Fortalece os ossos O impacto dos movimentos na patinação ajuda a reforçar a estrutura óssea.
P A R A A S A Ú D E M E N T A L
Melhora da autoestima A conquista de novas habilidades e a superação de desafios elevam a autoestima e a autoconfiança.
Reduz o estresse e ansiedade A patinação libera endorfina, hormônio que ajuda na sensação de bem-estar.
Melhora o humor É uma atividade divertida que libera dopamina, neurotransmissor responsável pela sensação de prazer e recompensa.
Desenvolve a disciplina Patinar exige foco, importante para o desenvolvimento pessoal e acadêmico.
Melhora a socialização Patins em grupo contribui para o desenvolvimento de habilidades como a cooperação.
Fontes: Instituto PENSI e Adreninline
