FAMÍLIA VIKING

A revista digital da Volvo e da Associação Viking

BEM-ESTAR

PAIS E FILHOS

identidade e valores

Relação de pais e filhos é jornada que requer empenho e conversa franca

Desafios para convívio saudável incluem diálogo franco, limites, compreensão das mudanças físicas, emocionais e sociais dos filhos e conciliar o tempo

publicado em 4 abr 2024

Construir um relacionamento saudável com os filhos é um processo contínuo que exige compromisso, dedicação, compreensão e flexibilidade para criar um ambiente em família seguro e acolhedor.

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É na infância e na adolescência que se formam os laços afetivos e a base para o desenvolvimento emocional, social e psicológico dos filhos.

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A jornada tem desafios como diálogo franco, estabelecimento de limites, compreensão das mudanças físicas, emocionais e sociais dos filhos e a conciliação do tempo.

corpo e mente

Dieta equilibrada previne doenças e melhora a sua qualidade de vida

Rotina alimentar saudável contribui para fortalecer o sistema imunológico e controlar o peso. A boa dieta previne doenças crônicas e melhora o seu bem-estar

publicado em 19 jan 2024

Não é novidade, mas sempre é tempo de reforçar. Uma rotina alimentar saudável é essencial para uma vida plena e harmoniosa. Contribui para o fortalecimento do sistema imunológico, o controle do peso, a prevenção de doenças crônicas e o bem-estar geral.

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Essa conexão entre o que consumimos e o equilíbrio de corpo e mente já está comprovada por diversos estudos e pesquisas.

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Uma dieta equilibrada sustenta o corpo e promove a vitalidade física. Também impacta de forma positiva a saúde mental porque interfere de forma direta no funcionamento do cérebro e no equilíbrio emocional.

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