A trilha de Zimbros fica no Parque Municipal Costeira de Zimbros, tem mais ou menos 8 km ida e volta e que passam por lindas praias como do Cardoso, da Lagoa e Vermelha.

Já a trilha do Estaleiro leva diretamente para uma praia de águas calmas e de ótima visibilidade. O Morro do Macaco está no Parque Natural do Morro do Macaco e é um dos pontos turísticos mais visitados de Bombinhas.

Três trilhas com diferentes dificuldades, mas que permitem a visualização de locais deslumbrantes. “Foi um passeio revigorante, uma ótima aventura”, conta no vídeo desta reportagem o casal Edison Massato Nojima e Fabiana Piva Nojima.

Uma aventura, mas com muita segurança. “A AV fez uma parceria com uma empresa que trabalha diretamente com esse tipo de evento. Sabem o que é legal fazer, lugares para conhecer. E tem toda uma equipe de apoio com guias e socorristas”, explica Adriano.

“Foi meu primeiro passeio com a associação. Achei muito legal. Eu sou do interior e nunca tinha andando tanto no mato como andei lá. Até cachoeira eu conheci”, diz a associada Sílvia Maria da Cruz, com um sorriso largo.

“O que me chamou mais a atenção foi o verde, a natureza, a cachoeira maravilhosa”, conta Fabiana Nojima. “É um tipo de passeio que faz muito bem para a saúde. Traz bem-estar, contato com a natureza, com o verde”, reforça ela.

Outro ponto é o network. Pessoas de setores diferentes da Volvo se conhecem e isso facilita a comunicação no dia a dia da empresa. “O passeio reuniu gente do banco Volvo, da Volvo Financial Service, da produção. É muito legal e facilita as relações na empresa”, afirma Edison Nojima.

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G A L E R I A   D E   F O T O S

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S A I B A   M A I S

Clique aqui e conheça o Parque Natural Municipal Costeira de Zimbros. E aqui para conhecer o Parque Natural Municipal Morro do Macaco.

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B I K E   A V E N T U R A

Um dos passeios de aventura e contato com a natureza que a AV vai realizar este ano é no Cicloturismo do Vale Europeu, em Santa Catarina. A associação planeja sete etapas durante o ano. O vale tem um percurso com 300 km por estradas de terra e calçamento em áreas rurais e urbanas. A primeira etapa está prevista para 27 de abril.

O passeio é só uma das atrações da agenda de março e abril da AV. Clique aqui e confira alguns dos principais destaques da programação.

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O  V E R D E   E   O   B E M – E S T A R

5 benefícios do contato com a natureza

1

MELHORA A SAÚDE GERAL O contato com a natureza oferece diversos benefícios para a saúde física e mental, como redução do estresse, melhora do humor, aumento da atividade física, fortalecimento do sistema imunológico e melhora da qualidade do sono.

2

ESTIMULA A ATIVIDADE FÍSICA Estar ao ar livre incentiva a prática de atividades físicas, como caminhadas, piqueniques, esportes e brincadeiras, o que contribui para a saúde física e mental.

3

AUMENTA A CRIATIVIDADE O contato com a natureza proporciona um ambiente tranquilo e relaxante, ideal para novas ideias e soluções inovadoras.

4

MELHORA A CONCENTRAÇÃO A natureza oferece um ambiente livre de distrações. É especialmente útil para estudantes e profissionais que precisam de um ambiente tranquilo para trabalhar ou estudar.

5

PROMOVE A SOCIALIZAÇÃO Parques, áreas verdes e outros espaços naturais são ótimos ambientes para a interação social e a criação de laços.

Fontes: Ciência Hoje, UOL e revista Veja

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O passeio reuniu gente do banco Volvo, da Volvo Financial Service, da produção. É muito legal e facilita as relações na empresa”

| Edison Massato Nojima, associado da AV

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quilômetros é a extensão da Trilha da Costeira, no Parque Natural de Zimbros. Com dificuldade de fácil a médio, o tempo do percurso varia de 3 a 5 horas para ir até a Praia Vermelha.